19.00 - 20.15
Ett funktionellt pass som passar alla! Enkla rörelser utförs efter egen förmåga. Vi tränar styrka, kondition och rörlighet. Förutom kroppen som belastning används även stepbräda, stång och hopprep. Vi tränar efter stegrande intervaller.
Följ oss på Instagram
I Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd (HSLF-FS 2020:12) ligger ett stort ansvar på individen. Man bör som enskild bedriva idrotts- och fritidsaktiviteter på ett sätt som minimerar risken för smitta.
Det kan du till exempel göra genom att: